Как управлять своей жизнью и бизнесом, используя позитивный эмоциональный интеллект?

«Ничто так не возрождает к жизни и так не убивает, как эмоции» Жозеф Ру, художник.

Вспомните, как давно гнев, раздражение, злость помешали вам выполнить обещание или сдать в срок работу? Вы хотите быть энергичными, наконец-то сделать то, о чем давно мечтали, двигаться вперед и не сдаваться перед трудностями? Но лень, бесконечная усталость и мысли: «может быть, когда-нибудь… потом» держат вас на привязи?
Позитивный эмоциональный интеллект в управлении бизнесом
Первый шаг к тому, чтобы управлять своей жизнью, иметь преуспевающий бизнес – научиться руководить эмоциями. Способность распознавать их по внешнему виду, поведению, мыслям и состоянию определяется как эмоциональный интеллект или EQ. Для успешной и счастливой карьеры крайне важно понимать свои эмоции, а также чувства коллег и подчиненных.
Позитивное мышление – это важная составляющая EQ, заметно влияющая на качество жизни. Согласитесь, что, раздражаясь и жалуясь – не решить ни одной проблемы! Напротив, положительное мышление рождает прекрасные идеи, дает мощный толчок к преодолению препятствий и разрешению конфликтов. Никто за вас не поверит в успех, только вы сможете сделать себя преуспевающим и счастливым человеком!

Процесс становления EQ подобен тому, как маленький ребенок учится ходить. Сначала это несмелые первые шаги, падения. Проходит время, и вот, он уже не только уверенно держится на ногах, но бегает, катается на коньках или танцует. Развить навыки можно, научившись замечать свои эмоции и прочувствовать их.

Замечательный результат позитивного мышления – признать ошибку, правильно отреагировать и конструктивно решить проблему.
Попробуйте сделать упражнение:

Представьте, вы забыли про свое обещание закончить презентацию или отчет (многим из нас знакомая картина, правда?). Вместо того, чтобы сосредоточиться на отрицательных мыслях, жалеть себя и ругать начальство, выполните следующее:

1. Признайте ошибку
2. Найдите выход, и исправьте ее. Например, «...но я приду рано утром в офис, и пока никого нет, закончу доклад».

Адекватное поведение в непростых ситуациях, контроль над чувствами, еще одно преимущество обладания эмоциональным интеллектом. Ощущать себя полным сил, вдохновения и надежды – это прекрасно! Этому можно и нужно учиться.

Внутренние перемены обязательно будут заметны сотрудникам и членам семьи. Вы получите поддержку и понимание, потому что проявляете эти качества по отношению к другим. Стоит ли говорить, что в таких благоприятных условиях жить и работать гораздо приятнее! Не забудьте важный момент – человек, обладающий EQ, выглядит и чувствует себя более здоровым, способным на подвиги, в самом хорошем смысле этого слова. В современном мире правила постоянно меняются. Профессиональный уровень и эрудиция уже не являются единственными критериями успеха. Большое влияние на карьеру оказывает умение владеть собой, мыслить положительно и понимать окружающих. Новые стандарты обязывают ставить во главу угла не образование и качество выполнения задач, а способность сочувствовать, рассуждать и убеждать. Приспосабливаться к стрессовым ситуациям и вести себя достойно, когда вокруг хаос – это черты преуспевающего бизнесмена. Такой специалист или руководитель будет быстро продвигаться по карьерной лестнице.
Эмоциональный интеллект, по сути, это искусство ладить с собой, коллегами и клиентами. Чтобы овладеть этим искусством, необходима квалифицированная помощь. Наша компания с удовольствием окажет вам поддержку на пути потрясающих изменений в вашей жизни и карьере!

Пусть ваши эмоции станут не помехой, а мощной движущей силой на пути к успеху!
Галина Зимина

Галина Зимина

Рада способствовать Вашему стремлению профессионально руководить людьми и бизнесом!

Учредитель и руководитель консалтингового центра ШАУЗ,
Системный консультант, бизнес-тренер, коуч первых лиц компаний,
Аудитор международной квалификации (ISO 9001)

Посмотреть список тренингов и вебинаров >>

2020-2021 © Консалтинговый центр "ШАУЗ" - Все права защищены